Vstupná anamnéza je nástroj, ktorý využívajú osobný tréneri k zaisteniu aktuálneho stavu klienta. Je dôležitý hlavne pre bezpečnosť klienta, ale i osobného trénera. Pomáha odhaliť zdravotné problémy, problémy so stravovacími návykmi  a hlavne určí stav hybného aparátu. K stanoveniu výsledkov vstupnej analýzy sa využívajú viaceré prostriedky.

Medzi hlavné nástroje vstupnej anamnézy sa riadia predovšetkým:

• Vstupný pohovor a vyplnenie dotazníka,
• Antropometrické vyšetrenie,
• Funkčná diagnostika,
• Diagnostika aerobného zaťaženia s meraním srdcovej frekvencie,
• Rozbor jedálneho a pitného režimu,
• Fotografická dokumentácia.

K jednotlivým nástrojom sa budem venovať v ďalších článkoch môjho blogu.

Autor: Mirek Pramuka