Mirek Pramuka - Osobný fitness tréner Košice
Konzultácia
Priateľský rozhovor s klientom.
Individuálny tréning
Pod dohľadom certifikovaného trénera
Tréning vo dvojici
Zacvičte si s kamarátkou.
Dlhodobá spolupráca
3-mesačný fit program.
Tréningový plán
Vypracovanie tréningového plánu.
Výživový plán
Vypracovanie jedálnička na mieru.
Najnovšie články
Teraz | Jediné miesto, kde sa naozaj deje život
Zastav sa na chvíľu. Nie zajtra. Nie o hodinu. Teraz. Nadýchni sa. Možno si to nikdy takto neuvedomil, ale celý tvoj život sa odohráva iba v jednom bode. V jednom tenkom okamihu...
Čítať viac
🎙️EMPIGO PODCAST: Vlasy ako zrkadlo energie
Vlasy nie sú kozmetika. Sú biologický signál. Keď vlasy rednú, keď padajú, keď šedivejú, telo s tebou komunikuje. Nejde o šampón. Nejde o genetiku samotnú. Ide o energiu,...
Čítať viac
Stukovatená pečeň: príznaky, strava a stabilizácia pečene
Pečeň nie je len filter. Je to časový orgán, ktorý riadi energiu, rytmus a schopnosť tela udržať poriadok. Preto sa pri stukovatenej pečeni nedá vychádzať z univerzálnych...
Čítať viac
