Mirek Pramuka - Osobný fitness tréner Košice

service

Napíšte mi správu


Súhlasím so spracovaním osobných údajov.



Najnovšie články

Kde je ukryté tajomstvo naberania svalov?

Je  naozaj mnoho ľudí, ktorí sa snažia pribrať svaly. Niektorým sa to darí lepšie a niektorým slabšie. Kde je ukryté tajomstvo priberania svalov? Ako nastaviť svoj tréning a...

Čítať viac

Prečo „menej jedla a viac pohybu“ nefunguje: ako naše telo využíva kalórie

Menej jedla a viac pohybu na chudnutie neúčinkuje, pretože výrok vychádza z mylnej predstavy (jednokomorového modelu) o tom, ako telo pracuje s energiou, resp. s prijatými...

Čítať viac

Fascinujúci recept ako schudnúť tuk raz a navždy

Je úžasné vidieť čo dokáže človek ! Zázračným slovom je motivácia. Je to "hnací motor", ktorý Vás ženie dopredu. Je rozhodujúce aký silný si ho vytvoríte, lebo keď prídu...

Čítať viac