Mirek Pramuka - Osobný fitness tréner Košice

service

Napíšte mi správu

Najnovšie články

Hladina železa v krvi môže byť kľúčom k spomaleniu starnutia

Vedci identifikovali gény spojené so starnutím, ktoré by mohli pomôcť vysvetliť, prečo niektorí ľudia starnú rôznym tempom. Medzinárodná štúdia s použitím genetických...

Čítať viac

Diéta 5:2

Základná otázka znie - je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný...

Čítať viac

Ak tieto svaly nespevníte, ochoriete

Hlboký stabilizačný systém   Každý náš pohyb ktorý vykonávame závisí od našich svalov. Niektoré svalové skupiny udržiavajú postoj a iné vykonávajú samotný...

Čítať viac