Usporiadateľ: Mirek Pramuka (www.empigo.sk , Empigo-Osobný tréner Košice)

Kontakt: info@empigo.sk ; mobil:+421 949 167 031
Dátum konania: 18.5.2019 (Ak bude na tento deň predpoveď počasia s vysokým percentom zrážok, udalosť sa neuskutoční a bude preložená na inú sobotu. Sledujte diskusiu udalosti.)
Miesto štartu: Pri soche na námestí maratóna mieru
Čas štartu: 5.30hod. ( Stretnutie je o 5.20 )

Dĺžka bicyklovanej trate: cca 78km
Počet účastníkov : 12
Plán cesty:
5:20 – 5:29
Stretnutie účastníkov pred sochou na námestí
Štart Empigo bike tour- Tour de Spišský hrad 2019
15:00 – 15:30
Tretia spoločná prestávka
17:30 – 18:00
Štvrtá spoločná prestávka pod Spišským hradom
18:00 – 19:00
Štart na Železničnú stanicu Spišské Vlachy (10km)
Podmienky pre učasť:
Pre koho je Empigo bike tour- Tour de Spišský hrad 2019 vhodná?
- pre každého kto má horský bicykel v dobrom stave
- pre každého kto má dobrú kondíciu a chce si to overiť 🙂
Na cestu sa treba pripraviť. Treba sa pripraviť po technickej, fyzickej aj psychickej stránke.
Po technickej stránke:
- byť pripravený na opravu defektu (mať aspoň 1 náhradnú dušu, maličkú pumpu a náradie na opravu defektu),
- pripraviť si dostatok vody ( budeme ju dopĺňať aj počas cesty…),
- pripraviť si dostatok jedla, aby sme sa nezdržiavali počas cesty,
- zobrať si aj náhradné tričko…
- Zobrať si peniaze…(vlak, jedlo, voda)
Po fyzickej stránke:
- byť zdravý, cítiť sa dobre,
- mať dobrú kondíciu aby ste zvládli zabicyklovať 78km (udalosť nie je pretek-udalosť je tímová akcia).
Po psychickej stránke:
- zobrať si so sebou dobrú náladu,chuť sa zabaviť a užiť si pohyb v prírode
- chuť prekonávať samého seba.
Každý kto sa chce zučastniť Empigo udalosti, nech odklikne tlačidlo “ zučastním sa “ udalosti na facebooku.
Bude to zábava !