Mirek Pramuka - Osobný fitness tréner Košice
Konzultácia
Priateľský rozhovor s klientom.
Individuálny tréning
Pod dohľadom certifikovaného trénera
Tréning vo dvojici
Zacvičte si s kamarátkou.
Dlhodobá spolupráca
3-mesačný fit program.
Tréningový plán
Vypracovanie tréningového plánu.
Výživový plán
Vypracovanie jedálnička na mieru.
Najnovšie články
Neurotransmitery #1 Dopamín a svaly
Úvod Čo sú to neurotransmitery Neurotransmitery sú dôležité, pretože sú to chemickí poslovia, ktorí umožňujú mozgu komunikovať s ostatnými časťami tela. Bez...
Čítať viac![3 tipy ako zlepšiť svoje zdravie ihneď [ #1 ]](https://empigo.sk/wp-content/uploads/2018/12/cropped-vyhliadka.jpg "3 tipy ako zlepšiť svoje zdravie ihneď [ #1 ]")
3 tipy ako zlepšiť svoje zdravie ihneď [ #1 ]
Vitajte v úvode novej série blogovských článkov, kde sa zamyslíme nad tým, ako okamžite posilniť svoje zdravie. Ako osobný tréner ponúkam trojicu praktických tipov, ktoré vám pomôžu...
Čítať viac
Ako zlepšiť svoju výkonnosť?
Svaly elitných športovcov sa môžu pochváliť vysokým počtom extra účinných mitochondrií. Odhalenie tajomstiev týchto bunkových komponentov by mohlo priniesť veľké...
Čítať viac
