Vstupná anamnéza
Vstupná anamnéza je nástroj, ktorý využívajú osobný tréneri k zaisteniu aktuálneho stavu klienta. Je dôležitý hlavne pre bezpečnosť klienta, ale i osobného trénera. Pomáha odhaliť zdravotné problémy, problémy so stravovacími návykmi a hlavne určí stav hybného aparátu. K stanoveniu výsledkov vstupnej analýzy sa využívajú viaceré prostriedky.
Medzi hlavné nástroje vstupnej anamnézy sa riadia predovšetkým:
- Vstupný pohovor a vyplnenie dotazníka,
- Antropometrické vyšetrenie,
- Funkčná diagnostika,
- Diagnostika aerobného zaťaženia s meraním srdcovej frekvencie,
- Rozbor jedálneho a pitného režimu,
- Fotografická dokumentácia.
K jednotlivým nástrojom sa budem venovať v ďalších článkoch môjho blogu.
Autor: Mirek Pramuka
